基本信息

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文档摘要

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大学生学习生存指南;Agenda;01.制定学习计划和时间表;;;制定学习计划的重要性;02.记忆技巧与复习方法;;;提高记忆和复习效率的技巧;记忆技巧适用性;03.核心观点总结;;使用多种记忆方法辅助记忆：使用多种方法辅助记忆;如何放松和调整心态;04.学习习惯和积极参与;学习习惯和积极参与;;;积极参与社交活动;05.克服学习焦虑和压力;学习焦虑和压力的影响;缓解压力，提高学习效果;;减轻压力，保持积极态度;06.大学学习环境和方式;压力源和应对策略;;;Thankyou