基本信息

---

下载

文档摘要

---

大学生行为习惯养成教育

演讲人：

日期:

目录

02

时间管理实践

01

认知构建基础

03

健康习惯培养

04

学习习惯优化

05

社交行为规范

06

评估改进机制

01

PART

认知构建基础

基于刺激与反应之间的关联建立习惯。

经典条件反射

需求、目标导向以及价值观等内在动机对习惯形成的影响。

动机驱动理论

01

02

03

04

通过行为结果来强化或消除某一行为发生的可能性。

操作性条件反射

观察他人行为及其结果，模仿并融入自己的行为模式。

社会学习理论

习惯养成心理学原理

大学阶段特殊需求分析

渴望独立决策和自我管理，对习惯养成提出挑战。

自主性需求

学业负担、职业规划对时间管理和