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女性备孕技能培训课件演讲人：日期:

CATALOGUE目录01孕前准备的重要性02孕前健康检查与评估03营养与饮食指导04生活方式调整05孕前常见问题解答06孕前计划制定

01孕前准备的重要性

健康孕育的基础条件身体状况确保身体处于健康状态，无慢性疾病或急性疾病。营养储备生活习惯增加蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的摄入，为孕育健康宝宝打下坚实基础。戒烟、戒酒、避免熬夜，保持规律作息。123

降低胎儿发育风险遗传咨询了解家族遗传史，避免遗传疾病风险。疫苗接种确保孕前接种风疹、乙肝等疫苗，预防孕期感染。避免有害物质远离辐射、化学物质、重金属等有害物质，避免对胎儿产生不良影响。

提高受孕成功率准确排