;;;;;;;患者记录1~2周睡眠日记，包括上床时间、睡眠潜伏期、夜间觉醒次数等。根据日记计算睡眠效率，评估睡眠质量，为诊断和治疗提供依据。

使用PSQI、ISI、ESS等量表辅助诊断，评估失眠严重程度和日间功能障碍。根据患者具体情况选择量表，如情绪评估可选用HAMA、HAMD等。;;;;;;;02;;;;焦虑、抑郁等精神障碍常伴失眠，需同时治疗精神障碍和失眠。选择对睡眠有益的抗焦虑、抗抑郁药物，结合心理治疗，改善患者症状。

对失眠伴抑郁或焦虑，首选CBT-I，若无效，使用药物治疗，若仍无效，更换物理治疗或应用联合疗法（A级证据，I级推荐）。;