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中学生心理健康教育课演讲人：日期:

目录02常见心理问题识别01心理健康基本认知03心理调适方法实践04自我认知发展引导05人际关系处理策略06心理支持资源体系

01PART心理健康基本认知

心理健康定义与标准心理健康定义心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。01心理健康标准心理健康标准包括自我认知清晰、情感表达适度、人际关系和谐、社会适应良好、自我控制能力强等方面。02

常见认知误区解析误区一心理健康就是没有心理疾病。解析：心理健康不仅仅是消除心理疾病，更包括积极的心理状态和人格发展。误区二误区三心理问题可以靠自己解决。解析：