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文档摘要

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心理健康教育之自我意

识培养

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目录

01自我意识核心概念

02自我意识发展过程

03自我评估方法工具

04意识提升训练方案

05教育场景应用实践

06长期维护支持体系

PART01

自我意识核心概念

自我认知基本定义

自我认知的内涵

指个体对自己的身体、思想、情感、愿望、能力和潜在等方面的认识和

了解。

自我认知的重要性

自我认知是心理健康的基础，有助于个体更好地理解自己、接纳自己，

并做出