数字漩涡中的青春：高中生手机依赖对睡眠与心理的多维影响探究

一、引言

1.1研究背景

1.1.1智能手机普及现状

在数字化时代的浪潮下，智能手机凭借其强大的功能和便捷的特性，迅速融入人们的日常生活，成为不可或缺的工具。特别是在高中生群体中，智能手机的普及程度令人瞩目。相关数据显示，当前绝大多数高中生都拥有自己的手机，在部分学校，学生手机拥有率甚至接近百分之百。手机已不再仅仅是通讯工具，更集社交、娱乐、学习等多功能于一体，其丰富多样的功能，如即时通讯软件让高中生能够随时随地与朋友、家人保持联系，分享生活点滴；各类娱乐应用，像音乐、游戏、短视频等，为高中生在繁重的学业之余提供了放松的途径；而