关于中国成人超重和肥胖症预防控制指南第1页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖症的流行病学特点在世界各国流行广泛欧美：肥胖症(BMI≥30)患病率一般在20%左右；中国：2002年中国居民营养与健康状况调查18岁以上成年人的超重和肥胖患病率分别为22.8％和7.1％大城市人群超重和肥胖患病率分别为30.0％和12.3％儿童肥胖率已达8.1%全球增长迅速大多数欧洲国家：过去10年间，肥胖症患病率增长10%?40%；中国：增长2.63%第2页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖的流行特点国民体质监测结果显示超重、肥胖率呈增长趋势，这种持续增长的趋势在幼儿、青少年(学生)、成年人和老年人各人群均有所体现。10年间我国成年人超重率增长2.98个百分点、肥胖率增长2.63个百分点；第3页，共41页，星期日，2025年，2月5日2000～2010年中国成人超重率和肥胖率第4页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖程度的评价和分类第5页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖的分类根据引发肥胖的因素；外因性肥胖与内因性肥胖内因性肥胖分为：下丘脑性肥胖、内分泌性肥胖、能量代谢性肥胖、饮食过多性肥胖、遗传性肥胖、药物性肥胖、体质性肥胖七类。根据脂肪分布；上身肥胖和下身肥胖、中心性(向心性)肥胖和周围性(全身匀称性)肥胖、男性肥胖和女性肥胖、内脏脂肪蓄积型肥胖和皮下脂肪蓄积型肥胖。根据有无明显内分泌代谢疾病：单纯性肥胖症和继发性肥胖症第6页，共41页，星期日，2025年，2月5日体重指数体重指数(BodyMassIndex)简称BMI计算方法：BMI=体重/身高2（kg/m2）优点：消除不同身高对体重指数的影响，以便于人群或个体间比较。局限性：对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人，体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比，肌肉组织的减少较多，计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。第7页，共41页，星期日，2025年，2月5日腰围腰围(WaistCircumference,WC)目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。同时使用腰围和体重指数可以更好地估计与多种相关慢性疾病的关系。第8页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖程度的分类第9页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖症发生的主要因素第10页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖症发生的主要因素能量的摄入超过能量消耗；是一种多因子引起的复杂疾病；不同个体对能量摄入、食物的生热作用和体重调节反应不同，受遗传特点（生理和代谢）和生活方式（社会、行为、文化、膳食、活动量和心理因素）影响。第11页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖症发生的主要因素遗传因素环境和社会因素：进食过量体力活动过少社会因素第12页，共41页，星期日，2025年，2月5日那些人进食量过多？
不吃早餐；三餐能量分配不合理；晚上吃的过多；吃快餐；进食速度快；暴饮暴食、夜间加餐、吃零食；加多余的食物；第13页，共41页，星期日，2025年，2月5日那些人体力活动过少？
静坐看电视；静态工作；通过有氧中低强度体力活动有助于减肥；走路、骑车、爬山、慢跑、游泳、打羽毛球、跳舞、划船、滑冰等；第14页，共41页，星期日，2025年，2月5日社会因素经济发展和现代化生活方式；食品生产、加工、运输及贮藏技术有改善；生活方式的改变，“宴会”和“聚餐”；进食消愁；政策、新闻媒体、文化传统以及科教宣传等，对膳食选择和体力活动都会产生很大影响。第15页，共41页，星期日，2025年，2月5日超重和肥胖的危害
第16页，共41页，星期日，2025年，2月5日超重、肥胖与其相关疾病
心血管危险因素呼吸系统疾病心脏病胆石症激素分泌异常高尿酸血症和痛风中风糖尿病骨关节炎癌肿第17页，共41页，星期日，2025年，2月5日
超重、肥胖与其相关疾病
第18页，共41页，星期日，2025年，2月5日肥胖症的干预第19页，共41页，星期日，2025年，2月5日干预原则必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。采取综合措施预防和控制肥胖症，积极改变人们的