第四章意识与注意DISIZHANGYISHIYUZHUYI
目录CONTENTS0102第二节注意03第三节注意的品质及培养第一节意识
知识目标010302掌握意识、自我意识、注意的概念。掌握自我意识的心理结构。理解意识的特点和状态。04掌握注意的功能和种类。
能力目标能力目标掌握注意规律在教学中的运用，能培养学生良好的注意品质。
01第一节意识YISHI
一、意识的概念和内容·心理学和哲学都讲意识，但两者所讲的意识的内涵是不同的。哲学中的意识是指与物质世界相对的精神世界，所以强调的是意识的内容。心理学中所讲的意识有两种含义。一种含义是把它当作心理的同义词。·本章所讲的意识是指意识的第二种含义，即意识是人类所独有的高层次的心理活动，是指个体运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态及环境中外在的人、事、物的变化的觉知。意识的概念
一、意识的概念和内容内部感觉020301·对内部刺激的觉知对内部刺激的觉知是指个体感觉到自身内部发生的事情。例如，一个人吃了不卫生的食品，感到肠胃不舒服。·对自身的觉知对自身的觉知是指个体觉知自己是各种体验的主体。这时个体把自己当成一个客体来认识，对自身的觉知就是对由这些体验所引起的思维活动的觉知。·对外部事物的觉知对外部事物的觉知是指个体觉察到外部发生的事情。例如，一个人觉察到门外有人走动。意识的内容：
二、意识的特点·抽象性和概括性·自觉性和主动性意识的自觉性和主动性是指意识能够借助语言实现对客观现实的反映和认识。人可以借助语言把自己和环境区分开来，进而认识自身和环境的关系。这样一来，人类个体适应环境，从而获得生存、发展的过程就不是完全被动的了，反映外部世界时，总会带有自觉性和主动性。意识的抽象性和概括性是指意识能够借助语言实现对事物内在本质属性的认识和反映，进而认识事物的规律性和各类事物之间的关系，显示出较强的抽象性和概括性。感觉的种类：
三、意识的状态当人们在关注某件事情或某个事物时，会把自己的注意力高度集中到自身或外部事物上。·在人的意识状态中，可控制的意识状态是指意识最清晰、注意力最集中的状态。·此时个体能够意识到自己所做的事，能够预见事情发展的结果，能够根据自己的目的和意图调节与控制自己的行为。例如，参加重要考试时的意识状态。可控制的意识状态：
三、意识的状态自动化的意识状态是指在从事自己熟练掌握的活动或习惯化的行为时，不需要投入很多注意资源就能顺利完成的状态。在自动化的意识状态下，人们可能并没有意识到自己正在做的事情，或并不清楚具体步骤，如骑自行车时不关心车子运动的状态；在大街上看到某些人表现出某种行为时，会自动对其人格进行推论，如看到某人扶着一个老人过马路时，会自动推论这个人具有乐于助人的品质。自动化的意识状态
三、意识的状态·人们都有过这样的情况：上课的时候，听着听着就走神了，正当自己想入非非时，恰巧被老师叫起来回答问题。这时因受到刺激，自己马上站了起来，至于老师刚刚提的是什么问题，自己可能一个字都不知道。这就是意识的第三种状态——白日梦状态。·白日梦的内容与未来的活动有关，带有计划或排练的性质，而且自己懂得白日梦不是真正在做梦，而是意识处于一种迷糊状态。白日梦的内容无所谓好坏，一个人的意识是在不断变化的，精力集中是一种，迷迷糊糊也是一种，人在临入睡而没有真正睡着的时候，意识也处于一种迷糊状态。·人们都有过这样的情况：上课的时候，听着听着就走神了，正当自己想入非非时，恰巧被老师叫起来回答问题。这时因受到刺激，自己马上站了起来，至于老师刚刚提的是什么问题，自己可能一个字都不知道。这就是意识的第三种状态——白日梦状态。白日梦状态：
三、意识的状态睡眠状态意识的第四种状态就是睡眠状态。过去一般认为睡眠的时候意识是停止活动的，而大量研究结果表明，人在睡眠时意识并没有完全停止活动。对睡眠主要是通过脑电波来研究的。当人进入睡眠状态时，脑内神经细胞的电位差仍在变化着，只是出现了不同的波形，人在做梦的时候脑电波的变化更为明显。人在睡眠的时候是有意识活动的。当然，对此我们自身并没有意识到。以上所述是人在正常情况下所出现的四种意识状态。有时候，药物可使人产生一种特殊的意识状态。
四、自我意识70%65%75%100%·个体对自己的身体、生理状态的认识和体验，也就是对生理的自我认识。例如，个体对自己身高、体重、容貌的认识，以及对温饱感、舒适感、病痛的体验等。·个体对自身与外界客观事物和人的关系的认识、体验和愿望，也就是对社会的自我认识。它包括个体对周围客观环境和人的影响、作用的认识和体验，也包括个体对自身在客观世界中的地位、责任、力量的认识和体验。自我意识的概念：·自我意识是意识的重要表现形式。所谓自我意识，是指个体对自己各种身心状态的认识、体验和愿望，