UNIT5“Exerciseisgoodforyou.”

“Exerciseisgoodforyou.”SHOWTIMEREADINGWRITINGGRAMMARVOCABULARYBUILDERCHATTIMECHINASSTORYUNIT5CONTENTSMYSTORY

Readandcompletethequestionnaireaboutyourexercisehabits.

Listenandrepeat.A

CompletethesentenceswithwordsfromExerciseA.Bvitaminscaloriescardiostretchweightsworkoutroutinetreadmillmusclesyoga

LANGUAGENOTECompletethesentenceswithwordsfromExerciseA.Byoga:瑜伽，源于古印度，是一种让身体、心灵与精神达到和谐统一的运动方式。联合国大会在2014年12月11日通过决议，设立了每年6月21日为国际瑜伽日(InternationalDayofYoga)。这个全球性节日旨在提高人们对瑜伽益处的认识，并推广瑜伽的实践。vitamin:维生素，是维持人体生命活动必需的一类有机物质。维生素A能够维持眼睛在黑暗情况下的视力，缺乏时易导致夜盲症。维生素C能够改善人体对铁、钙和叶酸的吸收，缺乏时易导致坏血病。维生素D能够促进骨骼钙化，缺乏时易导致佝偻病。CULTURALNOTE

Listenandcompletetheconversation.C参考译文exercisecoupletreadmillcardioweights

女： 除了玩电子游戏和看电影，你还有其他爱好吗？男： 有时间的话我会做运动。女： 你在哪里运动？男： 几个月前我加入了Bodyfit健身馆。女： 我知道那里。它在格里尔大街的银行旁边。你在那里做什么运动？男： 通常我会先在跑步机上做30分钟的有氧运动，接着做30分钟的举重训练。女： 你多久去一次？男： 我想一周去四次，但是我太懒了。上周我只去了两次。女： 那也比我强。我从不去健身房。参考译文

Matchthefollowingequipmenttothesports.D

WORDSEXPRESSIONScaloriecardiomuscleroutinestretchtreadmillvitaminweightworkoutyoga

calorien.卡（路里）（食物的热量单位）E.g.Aglassofwinedoeshavequitealotofcalories.? 一杯葡萄酒的热量确实不低。wordsandexpressions

cardion.心脏强化锻炼E.g.Myworkoutusuallyincludes15to20minutesofcardio.? 我的健身运动通常包括15-20分钟的有氧运动。wordsandexpressions

musclen.肌肉

E.g.Heissufferingfromatrainedthighmuscle. 他的大腿肌肉拉伤了，疼得很。wordsandexpressions

routinen.惯例；常规E.g.Makeexerciseapartofyourdailyroutine. 让锻炼成为你日常生活的一部分。wordsandexpressions

stretchv.伸展（肢体）E.g.Trystretchingyourlegsandpullingyourtoesupwards. 试着双腿伸直并且向上拉伸脚趾。wordsandexpressions

treadmilln.跑步机E.g.Inthebasementofherhome,sheexercisedonatreadmillandarowingmachine. 在她家的地下室，她在跑步机和划船机上锻炼。wordsandexpressions

vitaminn.维生素E.g.Trytoeatfoodsthatarerichinvitaminsandminerals. 尽量吃富含维生素和矿物质的食物。wordsandexpressions

weightn.哑铃；杠铃片E.g.Sheli