基本信息
文件名称：小学生饮食与营养健康教育指南.pptx
文件大小：2.92 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-21
总字数：约2.98千字
文档摘要
小学生饮食与营养健康教育指南演讲人：日期:
目录02膳食结构标准01营养基础知识03健康饮食习惯培养04常见饮食问题防治05家校协同教育机制06实践活动设计建议
01PART营养基础知识
碳水化合物：是小学生体内主要的供能物质，富含碳水化合物的食物有谷类、薯类和水果等。脂肪：是小学生体内重要的储能物质和细胞成分，富含脂肪的食物有动物油脂、植物油和坚果等。矿物质：对小学生的骨骼、牙齿和神经等系统的发育有重要作用，富含矿物质的食物有牛奶、豆腐和海产品等。蛋白质：是小学生身体发育和维持生命活动的基础，富含优质蛋白质的食物有肉类、鱼类、奶类和蛋类等。维生素：对小学生的生长发育和新陈代谢有调节作用，富