基于四川师范大学的高校健身健美运动训练策略深度剖析与优化路径探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在社会经济高速发展、人们生活水平显著提升的当下，健康愈发成为公众瞩目的焦点。健身健美运动作为一种将科学运动训练与合理营养饮食相结合，以增强身体健康水平、提升外貌美观程度为目的的运动形式，受到了越来越多人的喜爱与推崇。近年来，健身健美运动在大学校园里的热度持续攀升，已然成为高校学生日常生活的重要组成部分。众多高校纷纷开设健身健美课程、举办相关赛事，学生们参与健身健美运动的热情也日益高涨，校园健身健美氛围愈发浓厚。

四川师范大学也不例外，本科生、研究生和教职工的健身健美运动参与率逐年递增。学校组建了