基本信息

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文档摘要

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运动准备活动方案

一、活动主题：活力启航，健康同行

整体风格和定位：以活力、健康为主题，通过一系列趣味性、互动性强的运动准备活动，让参与者提前进入运动状态，提高运动效果，同时营造一个积极向上、团结协作的运动氛围。

二、活动内容：

1.活动流程：

（1）开场：主持人致欢迎辞，介绍活动主题及流程。

（2）热身运动：进行简单的热身运动，让参与者活动筋骨，提高身体温度。

（3）团队互动游戏：通过团队互动游戏，增进参与者之间的沟通与协作。

（4）专业指导