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大家好，今天我想和大家分享一本既幽默又深刻的书——《现在的泪都是当年脑子进的水》。这本书用轻松诙谐的语言，回顾了我们成长过程中那些让人哭笑不得的决策与遗憾，提醒我们珍惜当下，理性思考。它让我意识到，每一次选择都至关重要，因为它们塑造了今天的我们。
接下来，我将分享我的学习心得，希望能帮助大家在未来的道路上，少走弯路，多留智慧。
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人们普遍追求的完美生活，有几个方面：好工作、好家庭、好对象和好团队。这些愿望体现了我们对生活质量的向往。
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但是，当完美难以追求时，我们转而寻求生活的平衡。
平衡是现实生活中更可行的目标。
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下面，我们来学习一个概念：平衡轮。
一般而言，它可能指的是一种关于人生、工作、情绪、选择等多方面的平衡哲学或理念。
生活与工作的平衡：
在现代快节奏的生活中，很多人面临着工作与生活之间的巨大压力。书中的“平衡论”可能强调了在追求事业成功的同时，也要注重个人生活、家庭和健康的重要性。通过合理分配时间和精力，达到工作与生活的和谐统一。
情绪与理智的平衡：
在面对困难和挑战时，人们往往容易陷入情绪的波动中。书中的“平衡论”可能提倡在情绪与理智之间找到平衡点，既不过度压抑情绪导致心理问题，也不过于冲动而做出错误决策。通过理性的思考和积极的情绪管理，更好地应对生活中的各种挑战。
选择与放弃的平衡：
人生充满了各种选择和取舍。书中的“平衡论”可能鼓励读者在做出选择时，要充分考虑各种因素，包括个人能力、兴趣爱好、长期目标等，并在必要时学会放弃一些不必要的追求或负担。通过合理的选择和放弃，实现个人价值的最大化。
能力与责任的平衡：
每个人都有自己的能力和责任范围。书中的“平衡论”可能强调了在发挥自己能力的同时，也要承担相应的责任和义务。通过不断提升自己的能力和素质，更好地履行自己的职责和使命，实现个人与社会的共同发展。
内在与外在的平衡：
除了物质层面的平衡外，书中的“平衡论”还可能关注人的内在世界与外在环境的和谐统一。这包括个人价值观、信念、心态等与外部环境、社会规范、人际关系等方面的协调和平衡。通过内在的修炼和外在的适应，达到身心健康和人生幸福的境界。
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平衡轮有什么优点呢？
发现自己短缺的地方
指导下一步的重心
确定下一步的目标
制定可行的计划。
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我们如何制造平衡呢？
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第一步：我们可以将好的生活分解成独立的部分，例如工作、学习、健康、阅读、旅游、朋友、家人、积蓄等等。
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第二步：画一个圆并将其等分。然后把刚才讲到的的各个部分写在每个扇形旁边，为评估满意度做准备。
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第三步：根据当前状态，对生活的每个部分进行满意度打分，
从0分（特别不满意）到10分（全情投入特别满意）。
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第四步：把每个部分的满意度分值画到对应的扇形里，形成大小不一的8个扇形。
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下面，我们来学习一下，如何分析平衡论呢？
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第一步：找短缺。
比如：
问自己，有什么整体感受？是否感觉到自己在哪个方面很欠缺？
在阅读和旅游这方面投入太少。
你觉得每一项都提升，这可能吗？
在阅读和旅游这方面投入太少。
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第二步：找重点
比如：
提升一两项，你觉得提升哪一两项，其它的也有可能随着提升？
阅读这一项，阅读可以认知自己，增长见识，认知外面的世界，让人足不出户也领略大千世界；能学习他人的经验方法，少走弯路，提高工作效率；陶冶性情，学习做人道理，与朋友和家人更好的相处；等等。感觉阅读这一项提升了，其它项也会随之提升。
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第三步：定目标
比如：
阅读这一项现在满意度是几分，你期望这半年提升到几分？
希望这半年能提升到5分。
你能描述出满意的这个分数，是什么状态吗？拿阅读为例，现在1的状态是什么样？
满意的状态是一个月至少读2本以上的书。现在1的状态是一个月读不到一本书，经常翻一下书，没有好好读过。
那你觉得5分的状态是什么样的？
每个月1-2本书。掌握全书概要，并加入自己的思索。
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第四步：定计划
比如：
你肯定没法一下达到5分，咱们先从达到2分做起，你觉得达到2分，需要做到什么？
看书。要求自己每天一小时的读书时间，读不进去也要空出时间来要求自己。
那么3分，4分，5分呢？
3分状态是能够读进去书，并且每天一小时。4分状态是每天一小时，并且能掌握当天读书内容的概要。5分状态是每天1-2小时，除掌握内容概要，还要加入思考内容，锻炼读书方法和方式。
经过这样的自我分析，能将自己短缺、下一步的目标和计划定下来。接下来就是行动了。
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最后，我们了解到平衡轮的概念可以应用于生活的多个方面，如公司、产品、项目、朋友、工作、生活等。
以上内容都是本人运用《现在的泪，都是当年脑子进的水》当中四大工具之一平衡轮对自己想要的生活所做的分析。
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以上就是我的全部分享啦～