2025年体育健康知识竞赛题库及答案
一、选择题
1.现代奥运会起源于哪个国家？（）
A.希腊
B.意大利
C.法国
D.英国
答案：A。现代奥运会起源于古希腊的奥林匹克运动会，1896年举办了首届现代奥运会。
2.成年人的骨骼数量一般是（）块。
A.204
B.205
C.206
D.207
答案：C。人体骨骼是由206块骨头组成，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分。
3.正常成年人安静时的心率平均为每分钟（）次。
A.50-60
B.60-100
C.100-120
D.120-140
答案：B。一般来说，正常成年人安静时心率在60-100次/分钟之间，运动员等人群心率可能会偏低。
4.以下哪种运动不属于有氧运动？（）
A.慢跑
B.游泳
C.举重
D.骑自行车
答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，举重是典型的无氧运动。
5.篮球比赛中，每队上场比赛的人数是（）人。
A.4
B.5
C.6
D.7
答案：B。篮球比赛中，每队上场5人，可替换球员若干。
6.下列哪种维生素有助于钙的吸收？（）
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
答案：D。维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于骨骼健康。
7.足球比赛中，球员直接接到下列哪种球没有越位限制？（）
A.角球
B.任意球
C.界外球
D.以上都是
答案：D。在足球比赛规则中，球员直接接到角球、任意球、界外球时没有越位限制。
8.马拉松比赛的全程距离约为（）公里。
A.40.195
B.41.195
C.42.195
D.43.195
答案：C。马拉松比赛全程约42.195公里，这个距离源自古代希波战争中的一个故事。
9.运动中腹痛多数是在以下哪种情况下发生的？（）
A.运动前饮食过饱
B.运动前饮水过少
C.运动前热身充分
D.运动强度过小
答案：A。运动前饮食过饱、进食不易消化的食物等可能会导致运动中腹痛，运动前饮水过少一般不会直接导致腹痛，热身充分可减少运动损伤，运动强度过小通常也不会引发腹痛。
10.标准羽毛球场地的长和宽分别是（）。
A.13.4米、6.1米
B.13.4米、5.18米
C.14米、6.1米
D.14米、5.18米
答案：A。标准羽毛球场地长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.1米。
11.游泳时耳朵进水了，下列哪种排水方法是错误的？（）
A.同侧跳
B.用棉签轻轻探入外耳道吸水
C.用手掌紧压耳朵后迅速松开
D.使劲用手挖耳朵
答案：D。使劲用手挖耳朵可能会损伤耳道和鼓膜，而同侧跳、用棉签吸水、手掌紧压后松开都是常见且安全的耳朵排水方法。
12.运动后应多吃蔬菜、水果的主要原因是（）。
A.增加维生素的摄入
B.补充热量
C.增加蛋白质的摄入
D.提供碱性物质，调节酸碱平衡
答案：D。运动后人体会产生乳酸等酸性物质，蔬菜、水果多为碱性食物，多吃可调节体内酸碱平衡。
13.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？（）
A.瑜伽
B.散步
C.太极拳
D.有氧健身操
答案：D。有氧健身操是一种强度适中的有氧运动，能有效提高心肺功能，瑜伽主要侧重于柔韧性和身心调节，散步强度较低，太极拳更注重身心的协调和养生。
14.乒乓球比赛中，发球时球应放在不执拍手的手掌上，手掌应（）。
A.张开伸平
B.半握拳
C.握拳
D.以上都可以
答案：A。乒乓球发球规则要求球放在不执拍手的手掌上，手掌应张开伸平。
15.进行力量训练时，每组练习的次数在（）次，可有效增加肌肉力量。
A.1-5
B.6-12
C.13-20
D.20以上
答案：B。每组练习6-12次，负荷强度适中，有利于增加肌肉力量。
16.运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）。
A.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒
B.用生理盐水清除伤口异物
C.外敷生理盐水，再用绷带包扎
D.以上都是
答案：D。对于有污染的伤口，先用生理盐水清除异物，再用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒，最后外敷生理盐水并用绷带包扎。
17.下列哪种运动项目对场地要求最低？（）
A.篮球
B.足球
C.跑步
D.网球
答案：C。跑步只需要相对平坦的地面即可，而篮球、足球、网球都需要特定的场地设施。
18.以下哪种食物不适合在运动前食用？（）
A.香蕉
B.巧克力
C.油炸食品
D.全麦面包
答案：C。油炸食品不易消化，运动前食用可能会导致肠胃不适，香蕉、巧克力、全麦面包都可以在运动前适当食用