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文档摘要

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以跆为翼：跆拳道训练对普通高校大学生体质的多维塑造

一、引言

1.1研究背景

在全球文化交流日益频繁的当下，各类体育项目在不同国家和地区广泛传播，跆拳道作为一项源自朝鲜半岛的传统武术，以其独特的魅力吸引着众多爱好者。跆拳道起源于朝鲜民族古时的农业打猎生活，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动中，动作技巧逐渐演变成有意识的攻防技术和格斗自卫，这便是跆拳道的雏形。韩国光复后，跆拳道迅速在世界范围内普及，传入中国后也深受广大青少年的喜爱。

在高校教育体系中，体育教育始终是重要组成部分。《国家学生体质健康标准》的颁布与实施，充分体现了国家对学生体质健康的高度重视，为高校体育教育指明了方向。大学生作为国家未