学校眼保健操比赛方案
一、活动目的
1.增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识。
2.规范眼保健操动作，提高护眼效果，缓解视疲劳。
3.营造班级协作氛围，推动近视防控工作常态化。
二、组织机构
领导小组
组长：
副组长：
成员：
职责：统筹活动安排，制定评比规则，监督执行，审议评比结果。
三、参赛对象
参赛单位：以班级为单位（可分年级组或全校统一评比）。
参赛人员：全体学生（特殊身体情况学生可申请免赛）。
四、比赛时间与地点
时间：
初赛：各班自行组织练习（建议每周1-2次专项训练）。
决赛：
地点：各班教室（或操场/体育馆，需保证场地宽敞、光线适宜）。
五、比赛内容与规则
1.比赛内容
眼保健操规范性：按教育部最新版眼保健操标准执行（共5节，每节4个八拍）。
班级整体表现：动作整齐度、穴位准确性、节奏连贯性、学生精神面貌。
2.评分细则（100分制）
评分项目
评分标准
动作规范（60分）?
每节动作穴位准确（如睛明穴、太阳穴等），手法正确（揉、按、刮等），错误1处扣5分。?
节奏与同步（20分）?
动作与广播韵律一致，班级整体同步，一人不协调扣2分。?
坐姿与仪态（10分）?
全身放松，双眼轻闭，躯干端正，歪坐、低头扣2分/人次。?
卫生习惯（10分）?
手部清洁，无揉眼、摸脸等动作，违者扣2分/人次。?
3.加分项（额外10分）
班级创新护眼标语或创意展示（如护眼手势舞、自编护眼口诀等）。学生精神饱满，服装统一，整体氛围积极向上。
六、奖项设置
团体奖：
一等奖（1名）：颁发“护眼先锋班级”锦旗+奖品（如班级护眼器材套装）。
二等奖（2名）：荣誉证书+班级图书券。
三等奖（3名）：荣誉证书+护眼用品（如眼贴、绿植等）。
个人奖：
“护眼小标兵”（每班1名）：颁发证书及护眼灯、计时器等实用奖品。
七、活动流程
1.赛前准备
-培训阶段：
校医/体育教师对各班进行眼保健操规范培训（附图解、视频教程）。各班利用午休或大课间组织练习，班主任现场督导。
宣传动员：
通过校园广播、黑板报、公众号普及护眼知识，发布比赛通知。各班设计护眼主题板报，营造氛围。
2.比赛阶段
初赛：各年级组内自行评选，推荐优秀班级进入决赛。
决赛：
全校班级按抽签顺序参赛，评委现场打分。
校领导、家长代表可组成观摩团监督公平性。
3.颁奖与总结
决赛后举行颁奖典礼，公布获奖名单，校长总结发言。优秀班级拍摄示范视频，用于校内宣传和教学示范。
八、评委组成
1.专业评委：校医、体育教师（占比60%）。
2.学生评委：每班选派1名健康委员（经培训），交叉年级评分（占比20%）。
3.家长评委：家委会代表（占比20%），确保公平透明。
九、注意事项
1.安全第一：比赛前检查教室桌椅、光线，避免因环境导致意外。
2.公平公正：评委打分需去掉最高/最低分，取平均分；成绩实时公示。
3.后续监督：将眼保健操纳入日常检查，每月评选“护眼之星”班级。
4.家校联动：通过家长群分享比赛照片，倡导家庭监督孩子用眼习惯。