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青少年自我效能感与心理健康的关系论文

摘要：本文旨在探讨青少年自我效能感与心理健康之间的内在联系。通过分析自我效能感对心理健康的影响，提出相应的教育干预措施，以期为促进青少年心理健康提供理论依据和实践指导。

关键词：青少年，自我效能感，心理健康，关系

一、引言

（一）青少年自我效能感的重要性

1.自我效能感的概念与内涵

自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信念和信心。它是美国心理学家班杜拉（Bandura）在20世纪70年代提出的一个概念，认为自我效能感是影响个体行为表现和心理健康的关键因素。青少年时期是个体成长的关键阶段，自我效能感在这一阶段的发展尤为重要。

2.自我效能感对青少