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文档摘要

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温针灸背俞穴：开启失眠心脾两虚证治疗新思路

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代社会，失眠已成为一个普遍且严重的健康问题。世界卫生组织（WHO）相关报道指出，全球约30%的人遭受失眠困扰。在中国，根据相关研究显示，约有30%的人曾发生不同程度的失眠症状，且发病年龄呈年轻化趋势。失眠不仅表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒或睡眠质量不佳等，还会导致一系列日间功能障碍，如疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动和抑郁症状等。长期失眠更是与多种慢性疾病的发生和发展紧密相关，像心血管疾病、糖尿病和肥胖症等，严重影响人们的身心健康和生活质量，也给社会经济带来了沉重负担，如导致生产力下降和医疗