基本信息

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文档摘要

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小学心理健康学会说不

演讲人：

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目录

02

需要拒绝的情境

01

认识拒绝的意义

03

礼貌拒绝的方法

04

拒绝后的心理调适

05

应用场景模拟

06

巩固练习与总结

01

PART

认识拒绝的意义

自我保护的定义

避免被欺负、侵犯或利用，保持身体和心理的安全。

自我保护的重要性

自我保护的方法

学会拒绝、寻求帮助、表达自己的想法和感受。

保护自己不受伤害，维护自己的权益和尊严。

自我保护基本概念

健康人际边界定义

人际边界的意义

明确个人与他人的界限，保持适当的距离和关系。

健康人际边界的表现

如何建立健康的人际边界

尊重他人的空间和隐私，不干涉他人的事务；同时，也要保护自己的界