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速度素质方案设计对高中生田径100米的影响

——以衡阳市新民中学为例

摘要：本研究采用文献资料法、实验法与数理统计法总结并分析速度素质对高中生田径100米的影响。比较实验前后反应速度、动作速度、位移速度等改善情况。本文通过对研究对象10名高中生进行为期8周、每周3次的速度素质训练干预，对照组则进行常规训练。运动干预前后分别对实验组与对照组的反应速度、动作速度、位移速度等相关数据对比分析，运用SPSS17.0软件进行数据处理分析，比较8周速度素质干预后对高中生田径100米的效果。结论：实验组运动干预后反应速度、动作速度、位移速度显著提高。对照组较实验组的反应