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探究体育与健康课素质训练现状及对策研究

--以海口市琼山中学高中学生为究

摘要：中学生是国家的未来和希望，他们的身体健康水平对于国家，社会，民族，家庭及个人来说都非常的重要。如今，学校开展体育课，虽然已经在很大程度上是促进学生的身体健康，但是，一些上课内容还是比较单一的，学生提不起兴趣练习，也就不会积极的参加，那么身体素质也会随之下降。所以现阶段在体育与健康课程当中加上一些具有趣味性的体育体能训练，是一个非常有必要的内容。身体素质是一种完成并实现技战术或比赛的身体能力，素质训练的具体作用体现在各个方面，如：充分发展身体素质；保证有机体适应大负荷训练和比