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第

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中老年养生保健的完备手册

名目

第一章：老年生活有哪“八忌”其次章：中老年行动“八忌”

第三章：中老年饮食应当留意哪些问题第四章：老人应留意饭后4大危急病症

中老年是人的一生最终的阶段，身体安康每况日下，稍不留意就会有生命危急，所以，中老年的关键最为关键。那么，下面我们就一起来盘点中老年养生的宜与忌及老人日常生活的留意事项。

老年生活有哪“八忌”

1、忌久吃药凡药三分毒。虽然老年人身体机能下降，会患较多疾病，但也不能只要有点不舒适就去找药吃。长期以往，简洁对药产生依靠性而成药瘾。人会不自觉地加大服