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面对青春期学生，家长过度焦虑，怎么办？

案例1

做好青春期孩子的“导航员”

青春期孩子家长的教养焦虑，往往来源于父母对孩子成长不确定性的担忧。

因此，除了关注青春期孩子的健康成长，我们同样需要关注其父母的焦虑情绪。

一、接纳变化，适应分离

孩子们进入青春期，身心都会发生很多的变化。

除了看得见的变化，比如快速增长的身高、起伏不定的情绪、独自完成的社交等；还有着许多内在的变化，如大脑里掌管思考的理性区域前额叶的发育滞后于掌管情绪的杏仁核，掌管学习记忆的海马体在青春期尤其活跃以及激素的变化等。

这些隐形的变化，是青春期孩子容易情绪