体育与健康理论课教案

教学内容自觉参与和科学锻炼

1、理解科学体育锻炼的意义。

教学目标2、树立自觉积极参体育活动的意识。

3、了解自己参与体育活动的状况。

4、根据实际情况，选择一些简单实用的锻炼方法。

教学重点充分认识科学体育锻炼的重要性

教学难点能选择行之有效的方法持之以恒的锻炼

教学