高中体育《跨栏跑技术》教案

班级：高2023级10班人数：36人授教师：

一、教学内容：跨栏跑技术

二、教学目标

【知识与技能】通过学生自身体验，学会跨栏步和栏间跑的技术动作，90%以上学生能完成跨栏

技术动作。

【过程与方法】通过跨栏技术动作的学习发展学生灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体

素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。

【情感态度与价值观】