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文档摘要

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中医食疗养生主讲人：蒲炜中医食疗养生

以中医药理论为指导，通过饮食养生、预防和治疗疾病食疗食养『夫为医者，当须先洞察病源，知其所犯，以食治之：食疗不愈，然后命药。』中医食疗养生

食物的四性五味四性：温、热、寒、凉五味：辛、甘、苦、酸、咸中医食疗养生

温热寒凉平祛寒补虚纠正寒性体质，保护扶助阳气，减轻寒证清热降火滋阴纠正热性体质，保护阴液，减轻热证∶健脾开胃补虚四性中医食疗养生

中医食疗养生

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中医食疗养生

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食物的功效与养生中医食疗养生

粳米［别名］白米，大米，稻米［性味归经］甘、平；脾胃、肺［功效］健脾益气，和胃除烦，止泻止痢［应用］1、脾虚腹泻，消化不良：大米100g，炒焦黄，煮粥常服2、体弱，食少，乏力、易感：党参30g煎汁，取汁煮稠粥温服中医食疗养生

中医食疗养生

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