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年级 三 学科 体育 主备人 王小强 使用人

体育与安康的关系

内容 时间

运动负荷的把握

学习 了解什么是安康，及体育与安康的的关系，懂得如何把握

目标运动负荷。

学习教学重点：体育与安康的关系。

重点

教学难点：对运动负荷的把握。

难点

课前 课时

关于运动负荷的相关资料 1

预备 安排

一、导入课：

导学过程

思考与调整

提问：大家知道体育与安康的关系吗，学生相互争论。

二、学习课：

1、安康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的安康观是“无病即安康”，现代人的安康观是整体安康，世界卫生组织提出“安康不仅是躯体没有疾病，还要具