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文档摘要

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中国糖尿病行为与生活方式干预指南（2024版）解读;;01;中国糖尿病流行病学数据（1.4亿患者）;心血管事件链式反应;行为与生活方式干预（BLIs）的核心价值;02;优先选用燕麦、黑米、荞麦等低升糖指数（GI55）的全谷物，其缓慢释放葡萄糖的特性可使餐后血糖波动降低30%-50%。每日主食生重控制在50-75克（约半碗米饭），并搭配20-30克膳食纤维（如魔芋、秋葵）延缓糖分吸收。;运动处方制定（有氧/抗阻/运动频率）;;03;新诊断患者的BLIs优先原则;血糖自我监测技术与频率;药物与非药物干预的协同;04;组建包括内分泌科医生、营养师、运动康复师、心理咨询师及社区护士在内的多学科团队，通过定期会诊、病例讨论和联合随访，确保干预策略的全面性和连续性。;;;05;社区糖尿病管理成功模式;;不同人群差异化干预案例;THANKS