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文档摘要

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篮球技艺提升攻略;Agenda;01.篮球训练方法;科学训练的基石;;;02.运动员素质;力量;;;03.篮球规则要领;;;篮球比赛技术要领;04.篮球技术学习;注重细节和规范;;;05.正确的投篮动作;;;跟随动作和姿势的重要性;06.运球传球技术;提高运球和传球的技术水平;传球技巧的学习;;07.篮球技术重要性;提高球员比赛表现;提高水平训练;坚持训练的重要性;08.篮板球防守能力;;;;Thankyou