以武养心：24式简化太极拳对大学生心理健康影响的随机对照探究

一、引言

1.1研究背景

大学时期是学生性格快速发展、趋向成熟的关键阶段，同时也是极易出现心理健康问题的时期。据权威调查发现，24.6%的当代大学生存在不同程度的心理健康问题，具体表现为抑郁、目标缺失、迷茫、能力不足、学业困难、成长困惑繁多、人际关系紧张等。这些心理健康问题在高校中日益突出，且以每年1-3%的速度在增长，如果处置不当容易引发校园危机事件。如重庆XX学院2020-2022年的心理健康测评显示，需要进行一、二、三级干预的心理健康问题学生占比逐年上升，2020年为17.15%，2021年为1