近视防控宣传月班会教案(5)
第一章班会背景与目标设定
1.班会背景
随着现代生活节奏的加快，电子产品的普及，青少年近视问题日益严重。为了提高同学们对近视防控的认识，增强爱眼护眼意识，我们特此举办近视防控宣传月班会。本次班会将结合同学们的实际情况，通过一系列活动，让大家深入了解近视的危害，掌握预防近视的方法。
2.班会目标
（1）让同学们认识到近视对生活和学习的影响，提高近视防控意识。
（2）教授同学们正确的用眼方法，培养良好的用眼习惯。
（3）通过互动环节，让同学们积极参与，增强班会的趣味性和实效性。
（4）引导同学们关注眼健康，养成良好的生活习惯，预防近视。
3.班会准备
（1）提前收集有关近视防控的资料，整理成PPT。
（2）准备近视防控宣传月的相关海报、宣传册等。
（3）设计互动环节，准备相关道具和奖品。
（4）通知同学们参加班会，提醒携带相关学习用品。
4.班会流程
（1）开场介绍班会的背景和目标。
（2）播放近视防控宣传视频，让同学们了解近视的危害。
（3）讲解正确的用眼方法，引导同学们养成良好的用眼习惯。
（4）开展互动环节，通过游戏、问答等形式，加深同学们对近视防控的认识。
（5）总结班会内容，强调近视防控的重要性。
（6）布置相关作业，让同学们将所学内容付诸实践。
第二章班会内容介绍与视频播放
1.讲解近视防控的重要性
一上课，我就直接切入主题，用大家都能听懂的大白话讲：“同学们，你们知道吗？现在我们班上戴眼镜的同学越来越多了，这可不是小事。近视不仅会让我们的视力越来越差，还可能影响将来的工作和生活。所以，今天我们要好好聊聊怎么保护我们的眼睛，防止近视。”
2.展示近视防控宣传视频
“接下来，我要给大家播放一个视频，这个视频会告诉我们近视是怎么形成的，以及我们平时应该怎么做来保护我们的眼睛。大家要认真看，一会儿我们还要讨论视频里的内容。”
视频播放过程中，同学们都聚精会神地观看，视频里生动的例子和形象的解释让他们对近视有了更直观的认识。
3.视频内容回顾
视频播放结束后，我简单回顾了一下视频中的关键点：“视频里提到了，长时间近距离看书、玩手机，光线不足，这些都是导致近视的原因。还有，视频里也教了我们一些保护视力的方法，比如每隔一段时间要让眼睛休息一下，做做眼保健操，保证足够的户外活动时间。”
4.实操细节分享
“现在，我想请大家分享一下自己平时是如何用眼的。比如，你们看书的时候，是不是保持了正确的姿势？是不是在合适的光线下看书？有没有定时休息眼睛？”
同学们纷纷举手发言，有的说会每隔20分钟休息一下，有的说会注意书本和眼睛之间的距离。我对此给予了肯定，并提醒他们要坚持这些好习惯。
“记住，预防近视不是一朝一夕的事情，我们要从现在做起，从每一个小细节做起，保护我们的眼睛。”我最后强调道。
第三章近视防控知识讲解
1.用眼卫生习惯
“好，同学们，我们刚刚看了视频，也分享了自己的用眼习惯。现在我来给大家详细讲解一下，我们平时应该怎么做才能更好地保护眼睛，预防近视。”
“首先，保持正确的阅读姿势很重要。看书或者写作业的时候，书本离眼睛至少要有30厘米的距离，电脑屏幕离眼睛至少50厘米。不要躺着看书，也不要在走路的时候看书或者玩手机，这些坏习惯都会让我们的眼睛过度疲劳。”
2.眼保健操的正确做法
“其次，眼保健操是我们每天都要做的。但是，你们知道吗，眼保健操也有正确的方法。比如，按揉睛明穴、太阳穴这些穴位，要轻柔有力，不要用力过猛。每次按揉的时间大约5到10秒钟，每天至少做两次。”
3.合理安排用眼时间
“还有，现在大家用电子产品的时间越来越多，我们要学会合理安排用眼时间。每用眼45分钟到1小时，就应该让眼睛休息10到15分钟。可以远眺一下窗外的景物，或者做一些轻松的眼睛运动。”
4.增加户外活动
“最后，增加户外活动也是预防近视的好方法。每天至少要有1到2小时的户外活动时间。户外光线充足，有利于眼睛的放松，同时也能增强体质。”
5.实操细节分享
“下面，我想请大家一起来实践一下刚刚讲的内容。我会示范一次眼保健操，你们跟着我做。然后，我们一起来制定一个合理的用眼时间表，大家可以根据自己的实际情况来调整。”
我一边讲解，一边示范眼保健操的正确做法，同学们跟着我一起做。接下来，我们一起讨论并制定了一个用眼时间表，每个人都承诺要坚持执行。通过这样的实操，同学们对如何预防近视有了更深刻的理解和实践经验。
第四章互动环节：眼保健操比赛与用眼习惯分享
1.眼保健操比赛
“同学们，我们刚刚学习了眼保健操的正确做法，现在我们来举行一个眼保健操比赛，看看谁做得最标准。我会担任评委，给大家打分，做错了或者不到位的地方我会指出来，大家准备好了吗？”
同学们都兴致勃勃地做好了准备。我宣布比赛开始，同学们一一