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文档摘要

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临床预防中风健康宣传

每年的5月25日是“世界预防中风日”。中风，医学上被称为脑卒中，它以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，被称为“无形杀手”。在我国年新发脑卒中患者约240万人，每12秒就有1人发生脑卒中，每21秒就有1人因此死亡，存活者中，约75%存在不同程度的残疾，卒中已成为我国居民死亡和致残的首位病因，近年来，发病年龄也趋于年轻化，与越来越多的年轻人饮食、生活习惯不良有很大关系。

什么是脑卒中？

脑卒中，是脑血管在某一部位突然阻塞或破裂而引起的疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类型，其中缺血性卒中占80%左右。

我们如何快速识别脑卒中呢？

“BEFAST”口诀：

1.B（Balance）：突然出现平衡或协调能力丧失，行走困难；

2.E（Eyes）：突然视力模糊或丧失；

3.F（Face）：面部不对称，口角歪斜；

4.A（Arms）：一侧肢体无力或麻木，双臂平举时一侧下垂；

5.S（Speech）：言语不清或理解困难；

6.T（Time）：出现上述症状，立即拨打120，争取溶栓或取栓治疗时间窗。

如果发现疑似卒中家属现场如何急救处理？

1，即拨打120，告知“疑似中风”；

2，让患者平躺，头偏向一侧，解开衣领，避免呕吐窒息；

3，记录发病时间，等待急救人员；

切勿随意喂药、掐人中、搬动患者。

那如何预防脑卒中呢？

脑卒中虽可怕，但大多数是可防可治的，首先从生活细节做起“管住嘴、迈开腿”，饮食上推荐“地中海饮食”（多蔬果、全谷物、鱼类，少盐少油），运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、太极拳）。积极控制各种危险因素。

温馨贴士

脑卒中不可怕，预防和急救是关键。让我们携手行动，远离卒中，拥抱健康生活！