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文档摘要

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基于心理健康的高中生体育锻炼课程实施策略研究论文

摘要：本文以高中生心理健康为出发点，探讨基于心理健康的高中生体育锻炼课程实施策略。通过分析当前高中生心理健康状况及体育锻炼课程的现状，提出相应的策略，旨在提高高中生心理健康水平，促进全面发展。

关键词：心理健康；高中生；体育锻炼；课程实施策略

一、引言

（一）1.高中生心理健康状况令人担忧

近年来，我国高中生心理健康问题日益突出，学业压力、人际关系、青春期心理波动等因素导致许多高中生面临心理困扰。据相关调查数据显示，我国高中生心理疾病发病率逐年上升，心理问题已成为影响高中生健康成长的重要因素之一。

2.体育锻炼在心理健康中的重要作用

体育锻