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文档摘要

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大学生心理康健之道

引领全面发展的心理良策

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Agenda

引言

应对心理健康问题

心理健康与全面发展

保持良好心理健康

建议与鼓励

01.引言

大学心理健康教育

健康心理，快乐生活

什么是心理健康？

心理健康的重要性

常见的心理健康问题

常见的心理健康症状

影响心理健康

02.应对心理健康问题

大学心理健康教育

心理健康问题症状

识别应对心理问题

压力管理技巧

时间管理的重要性

放松技巧：舒缓压力

寻求支持的途径

03.心理健康与全面发展

大学心理健康教育

积极心理健康影响

大学生心理健康

04.保持良好心理健康

大学心理健康教育

积极生活影响心理健康

社交支持的重要性

寻求专业帮助

05.建议与鼓励

大学心理健康教育

心理健康自我评估

积极心理健康活动

Thankyou

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