酷爱请家长，最爱教导处之“无事生非型”天马行空、辞不达意之“不知所云型”语言粗俗、行为粗鲁之“暴力倾向型”安插密探、疑神疑鬼之“容嬷嬷型”揭人旧伤疤，伤人自尊心之“喋喋不休型”知错不改、刚愎自用之“唯我独尊型”先看家庭，再摆态度之“厚此薄彼型”只顾评比拿奖，不顾学生喜好之“天天向上型”与人滴水之恩，索人涌泉相报之“钻头觅缝型”课上言之凿凿，课下小人戚戚之“装模作样型”家里有活不雇工，就找学生当小工之“我爱我家型”第31页，共71页，星期日，2025年，2月5日起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪少，管的比主席都多，拿的比民工还少，看起来比谁都好，五年后比谁都老。女人当男人使，男人当牲口使。教师需要关怀第32页，共71页，星期日，2025年，2月5日（一）教师心理健康的重要性自我健康及发展的需要家庭和谐的需要学生的需要：影响学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为品德等发展。学校的需要：影响学校的质量、风格、口碑、生源及可持续发展。健康心理?健康心态?健康生活?健康教学第33页，共71页，星期日，2025年，2月5日（二）影响教师心理健康的主要因素工作量教学质量、升学压力经济收入领导评价同事关系职称晋升专业技能提升机会家庭关系子女升学就业第34页，共71页，星期日，2025年，2月5日（三）教师心理不健康的成因分析社会因素职业因素个人因素技术媒介丰富教师权威地位动摇；劳动复杂、精细、强度大；社会地位不高。评价标准多，标准更新快；日常繁杂任务及教学质量冲突；学生、家长、学校期望及自身发展的冲突；职业角色及真实自我的冲突。个性特点；个人生活事件；身心发展阶段。第35页，共71页，星期日，2025年，2月5日（四）成熟期教师面临的问题身心负担加重：自我——身体、心理健康状况；家庭——赡养、抚育、扶持；学校——支撑、骨干。人际负担：社会关系复杂，社会地位逐渐稳定。瓶颈期：缺乏热情、拒绝建议、期望降低、难以突破。职业倦怠：情绪波动、淡漠、个人成就感降低。第36页，共71页，星期日，2025年，2月5日（五）教师心理问题的现状第37页，共71页，星期日，2025年，2月5日SCL-90第38页，共71页，星期日，2025年，2月5日（六）心理不健康的具体表现生理方面心理方面行为方面第39页，共71页，星期日，2025年，2月5日生理症状消化系统异常头痛失眠、早醒疲倦手脚冰冷心跳加速胸闷肌肉紧张磨牙第40页，共71页，星期日，2025年，2月5日心理症状记忆力差注意力不集中负面态度思维混乱无灵感纠缠于小事苦闷、忧郁焦虑、担心喜怒无常无人关心感第41页，共71页，星期日，2025年，2月5日行为方面的症状做事犹豫烟酒增加怀疑发呆人际冲突增加对家人苛刻冷漠、难相处做事拖拉、无效率、常出错说话条理性差第42页，共71页，星期日，2025年，2月5日第43页，共71页，星期日，2025年，2月5日（七）应对压力的模式逃避虚假满足第44页，共71页，星期日，2025年，2月5日逃避(一)直接逃避1、压抑：记忆失实、失忆症2、否定：掩耳盗铃、鸵鸟策略(二)自我欺骗1、反向：此地无银三百两2、合理化：酸葡萄第45页，共71页，星期日，2025年，2月5日虚假满足（一）攻击性应对1、转移2、投射（二）代替性应对1、幻想2、补偿第46页，共71页，星期日，2025年，2月5日三、教师心理健康的自我调节培养良好心态放松训练法情绪疏通法认知调整法（ABC、积极暗示）行动促进法第47页，共71页，星期日，2025年，2月5日1.积极进取,但不追求完美第48页，共71页，星期日，2025年，2月5日2.以德报德，以直报怨
第49页，共71页，星期日，2025年，2月5日3.敢于与他人分享收获、成就第50页，共71页，星期日，2025年，2月5日关于教师心理健康与自我调节第1页，共71页，星期日，2025年，2月5日记者采访《还珠格格》主角之一福尔康第2页，共71页，星期日，2025年，2月5日第3页，共71页，星期日，2025年，2月5日第4页，共71页，星期日，2025年，2月5日你
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