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文档摘要

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IT互联网用户心理健康常识教学课件

信息获取与时间管理

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Agenda

引言

建议控制信息获取量

科学时间规划建议

互联网使用应当适度

总结

01.引言

信息爆炸对心理健康的影响

互联网智能手机

信息爆炸心理

心理健康重要

02.建议控制信息获取量

信息过载对心理健康的影响

避免：信息过载

正确信息获取

了解信息的可信度

03.科学时间规划建议

合理安排工作与生活的重要性

合理安排工作与生活

掌握时间管理技巧

时间压力心理

04.互联网使用应当适度

维护社交平衡与心理健康

不要过分沉迷于互联网

真实社交活动

重视真实社交

社交生活平衡

05.总结

心理健康的信息获取和时间管理

心理健康生命

正确信息时间

控制信息获取

Thankyou

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