基本信息

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文档摘要

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高效时间管理指南;目录;时间管理的重要性;时间与生命的关系;个人成长与时间管理;成功人士的时间管理案例;时间管理的基本原则;确立长期目标;将任务分为紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急且不重要四类，优先处理紧急且重要的任务。;;实用时间管理方法;使用数字或纸质日历;识别高效时间段;;定时休息;提升时间效率的技巧;学会拒绝与说不;给时间定价的概念;每日反省与改进;时间管理工具推荐;适用于多种设备和平台，能够同步日程、提醒和事件。;;Toggl;克服时间管理挑战;设定明确目标;;紧急与重要事务的平衡;时间管理案例研究;;;;THANKS