时间管理培训教材;时间管理;假如、、、、、、
假如我能再活一次，我愿意多犯点错误
我将活得更轻松
我将比今生更疯狂
我将只关心那些需要严肃对待的事
我要走遍世界的每一个角落
爬山涉水
看日出日落
我要多吃冰激凌少吃蔬菜
问题再多我也能应付
我不再自负
看吧我将是个有远见的人;目录：;“工作不要卖力，而要聪明”;打鸣的公鸡;理念是精神的模本——正如一副眼镜，通过它我们可
以看清楚世界。理念描述人们看世界的方式，它正如一幅
头脑中的精神地图：我们如何认识某一个确定的问题，关
键在它描绘出个人或群体的视角，或者人们对周围生存
环境的世界观。这正如水对鱼，尽管鱼游在水中，却很难
认识水！
理念决定我们对生活、工作以及环境的态度和行为方
式，决定人际关系以及人们如何安排时间。只有个人或群
体的思维方式的改变，也就是所谓的理念转变才能带来新
的理智和发展机会。;速度理念，认为时间管理就是速度管理。
缓慢理念，认为时间管理的目的是达到时间均衡。;时间管理被视为速度管理;VS;对高速管理者的要求;对高速管理者的要求;对高速管理者的要求;?;“疯子”，马车夫骂道，然后用皮
鞭用力向马抽去，马跑得更快了。;你可以经常去摸树上的橄榄,
;减速---缓慢理念;“您好”，小王子说。;显然加快速度终究会达到极限。回归到正确的时间限度和自
然的时间节奏将会在“慢”与“快”之间实现平衡。作为适度的安排
时间的学说，时间平衡在早期曾受到人们的嘲笑，而如今，它在
管理领域得到越来越多的认可。
随着发展速度的加快，现存的时间文化和自然时间节奏、生
活节奏之间的分歧越来越大。;“经济不断向前发展——速度如此之快，
;减速理念意味着，适当的安排时间，寻找合理的时间限度——
回到自然的时间进度上。
往前追溯几百年，在技术革命开启工业时代之前，当时就已
经出现宁静和急躁之间的转变。自然节奏的倡导者提出人们的
“内在时钟’这一说法。
继续追溯，后来第一次出现了机械钟表，它给人们带来了非
自然的直线型的时间进度。
向自然的时间进度回归，人们可以”赢得时间‘，这一观点再
次受人瞩目。;;处于时代转变过程中的时间意识;;;“忙病”：上班族的通病;1、经常比规定时速快至少每小时10公里。
2、打断别人说话，或替他们说话。
3、听到别人在会议上讲话离题时不耐烦。
4、很难忍受别人经常迟到。
5、排队时急着往前赶，有时甚至插队。
6、在商店或饭店里等上几分钟就不耐烦，马上离开或者发牢骚。时间就
是金钱。
7、认为语速慢、做事慢的人无能。佩服跟得上自己节奏的人。为自己做
事迅速、高效和准时而骄傲。
8、认为闲逛是浪费时间。
9、当自己按期完成任务时很自满。宁愿放弃改进产品质量的机会，也不
愿延期。
10、经常催促孩子或配偶。;评析;治疗忙病小贴士;“人们不能给生活更多的时间，
;;时间管理这一说法本身是有矛盾的。我们无法管理
时间，只好管理自己。时间管理就是自我管理。岁月无
休止地流走，没有人能乞求得到多一点时间，也没有人
能够阻止时间的脚步。;我们怎样处理时间，是自己做主还是听命于他人，这
跟个人的时间观念和行为方式有关，同时也离不开外在条
件。我们无法使周围环境变成理想中的样子，但至少我们
可以尽微薄之力慢慢去改变它。
时间自主意味着在既定的条件中（您有能力改变它），
根据个人观念和愿望安排时间，从容度过每一天。
高速世界的时间管理意味着有节奏的生活代替高速度
的生活，全力以赴处理重要事件，既包括工作，又包括私
人生活：平衡工作和生活。;钱花完了，可以再赚回来------而时
间却不然。当有人偷了您200元钱，您一
定想方设法弥补，但如果有人偷了您两
个小时的时间，您对此可能习以为常，
甚至感谢他。;“社会上唯一没有受到惩罚的小
;QUESTION：;速度和效率：;生命目标;;分析：;“一种药是能治病，还是毒害人体，
;时间平衡模型;健康：身体健康、合理饮食、健身活动、适当休息、休闲娱乐。
慎思：信仰与爱情，哲学思考，实现自我价值，追问未来。
人际关系：家人、朋友、别人的承认和赞许。
工作：事业，福利，财产。;练习：个人生命平衡;“成功的钥匙就是保持生命
;工业国家的人的一般状况;第二位：健康
很多人对健康不以然。一旦身体出毛病的时候，才恍然意
识到健康的重要。不过现在越来越多的人重视健康，花时间去
锻炼和保养——有时是被迫的。当然，这里经常有个前提，那
就是工作允许。;工业国家的人的一般状况;工业国家的人的一般状况;小结