基本信息
文件名称：老年人春节健康安全指南.pptx
文件大小：2.76 MB
总页数：23 页
更新时间：2025-05-25
总字数：约小于1千字
文档摘要
老年人春节健康安全指南;目录;01;保持规律作息时间;尽量避免熬夜;保证7-8小时优质睡眠;02;控制高盐/高糖/高脂饮食;老年人应多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等。;;03;按时服药与监测指标;避免情绪过度激动;常备急救药品;04;外出注意防滑防跌倒;老年人应尽量避免在节假日人流高峰期出行，以减少挤压和摔倒的风险。;做好防寒保暖措施;05;心梗;紧急联系人设置;;感谢观看