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医学低盐低脂饮食健康管理演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02适用人群与适应症01饮食干预基础概念03膳食结构实施原则04食物选择与替代策略05实践操作指导方案06长期管理监测体系

饮食干预基础概念01

低盐低脂定义与标准低盐饮食每日食盐摄入量不超过6克，注重减少加工食品和餐饮中的盐分。01控制总脂肪摄入量，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入。02衡量标准通过食物成分表、营养标签等方式，量化每日摄入的盐和脂肪含量。03低脂饮食

降低血压、减轻水肿、预防心血管疾病和肾脏负担。低盐饮食作用降低血脂水平、减少肥胖风险、预防动脉粥样硬化等慢性疾病。低脂饮食作用低盐低脂饮食共同