眼病调养与护理
汇报人：文小库
2025-05-16
目
录
CATALOGUE
02
科学调养方法
01
眼病基础认知
03
日常护理要点
04
特殊场景防护
05
并发症预防策略
06
长期健康管理
眼病基础认知
01
角膜病
包括角膜炎、角膜溃疡等，常见症状有疼痛、畏光、流泪等。
01
晶状体病
如白内障，表现为晶状体混浊，严重时可导致失明。
02
视网膜病
包括视网膜脱落、黄斑病变等，影响视力及视野。
03
眼附属器病
如结膜炎、眼肌病，影响眼部正常功能。
04
常见眼病类型分类
病因与症状关联性
感染性眼病
由细菌、病毒等感染引起，表现为眼部红肿、疼痛、分泌物增多等。
01
退行性眼病
与年龄增长、遗传因素有关，如白内障、黄斑病变等，表现为视力逐渐下降。
02
代谢性眼病
如糖尿病视网膜病变，与全身代谢疾病有关，可出现视力模糊、眼前黑影等症状。
03
创伤性眼病
由眼部外伤引起，如角膜划伤、眼内异物等，可伴有疼痛、畏光等表现。
04
预防并发症
早期识别眼病有助于及时采取治疗措施，预防病情恶化及并发症的发生。
保护视力
部分眼病如白内障、黄斑病变等，早期治疗可保护视力，避免视力严重受损。
减轻经济负担
早期治疗眼病通常费用较低，且效果更好，可减轻患者及其家庭的经济负担。
提高生活质量
眼病常给患者带来生活上的不便，早期识别与治疗有助于恢复眼部功能，提高生活质量。
早期识别重要性
科学调养方法
02
饮食营养干预方案
增加抗氧化剂摄入
维生素A、C、E及硒等抗氧化剂有助于保护眼睛免受自由基伤害，建议多食用富含这些营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。
补充叶黄素和玉米黄素
控制油脂摄入
这两种营养素对黄斑区有保护作用，能有效减少眼部病变，富含叶黄素和玉米黄素的食物有玉米、南瓜、猕猴桃等。
高脂饮食会增加眼部负担，促进眼部病变，因此需控制油脂摄入，少食用油炸食品、动物内脏等。
1
2
3
眼部保健运动指导
进行眼球上下左右转动，有助于锻炼眼肌，缓解眼部疲劳，每天可进行多次。
眼球运动
交替看远处和近处，有助于调节眼肌紧张度，预防近视等眼病，建议每小时进行一次。
远近交替看
热敷可促进眼部血液循环，冷敷有助于缓解眼部肿痛，可根据眼部情况适时选择。
热敷与冷敷
中药调理适用原则
益气养阴
益气养阴有助于保护眼睛，可选用人参、麦冬等中药进行调理，但需避免过度滋腻。
03
眼部病变多与热毒有关，可选用菊花、金银花等清热解毒的中药进行治疗。
02
清热解毒
疏肝明目
肝开窍于目，疏肝有助于明目，可选用柴胡、枸杞等中药进行调理。
01
日常护理要点
03
眼部清洁规范流程
洗手
用肥皂和清水彻底清洁双手，确保双手干净无菌。
01
清洁眼睑
用温开水或生理盐水浸湿棉签或棉球，轻轻擦拭眼睑和睫毛，去除分泌物和皮屑。
02
清洗眼球
如果分泌物较多，可用温开水或生理盐水冲洗眼球，注意不要碰到眼球。
03
遵医嘱用药
按时按量使用医生开具的眼药水或眼膏，不要随意更改用药方案。
药物使用注意事项
正确用药
使用眼药水时，要将头轻轻后仰，将药液滴入下眼睑内，然后轻轻闭眼数分钟。
避免交叉感染
用药前后要洗手，不要将药瓶口接触眼部，也不要与他人共用眼药水。
环境光线调节标准
避免强光直射眼睛，室内光线要柔和，可选择遮阳窗帘或眼罩来保护眼睛。
光线柔和
阅读或使用电脑时，要保证光线充足但不刺眼，可适当调整屏幕亮度和对比度。
亮度适中
避免在暗光或反光环境下用眼，如夜间看电视或使用手电筒时要特别注意。
避免眩光
特殊场景防护
04
电子屏幕使用防护
6px
6px
6px
每用眼40分钟左右，远眺或闭目养神5-10分钟，以缓解眼部疲劳。
适时休息
避免屏幕过亮或过暗，以减少对眼睛的刺激。
调整屏幕亮度
眼睛与电子屏幕保持一臂的距离，避免过度靠近。
保持距离
01
03
02
开启电子设备护眼模式，如蓝光过滤等。
使用护眼模式
04
在风沙较大的环境下，佩戴防风眼镜以避免异物进入眼睛。
防护风沙
避免直视阳光、激光等强光，以免对眼睛造成损伤。
避免直视强光
01
02
03
04
防止紫外线对眼睛的伤害，选择具有防紫外线功能的太阳镜。
佩戴太阳镜
户外活动后及时清洗脸部和眼睛，避免灰尘和细菌进入眼部。
保持眼部清洁
户外活动保护措施
遵医嘱用药
严格按照医生的指示使用眼药水或眼膏，不得随意更改用药剂量和频率。
术后康复护理细则
01
避免剧烈运动
术后一段时间内避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
02
定期复查
术后需按照医生的建议进行定期复查，以便及时发现并处理异常情况。
03
眼部清洁
保持眼部清洁干燥，避免揉眼和触碰眼部，防止感染。
04
并发症预防策略
05
感染风险控制方法
在进行眼部检查、治疗或手术时，医护人员需遵循无菌原则，降低感染风险。