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文件名称：中班健康吃鱼的方法.pptx
文件大小：14.45 MB
总页数：28 页
更新时间：2025-05-26
总字数：约2.12千字
文档摘要
中班健康吃鱼的方法演讲人：XXX日期:
123正确处理鱼类选择安全鱼类认识鱼类营养价值目录
456互动实践环节食用注意事项健康烹饪方式目录
01认识鱼类营养价值
蛋白质与DHA的作用01蛋白质鱼类是优质蛋白质的重要来源，有助于儿童的生长发育和维持身体机能。02DHA鱼类富含DHA，对大脑和视力发育至关重要，有助于提高孩子的智力和视力水平。
维生素与矿物质含量维生素A和D鱼类是维生素A和D的重要来源，有助于维持正常的视觉功能和骨骼健康。01矿物质如钙、磷、铁等，鱼类中的矿物质含量丰富，有助于骨骼发育和血红蛋白的合成。02
蛋白质含量高且易于消化吸收鱼肉中的蛋白质含量高，且易于被人体消化吸