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文件名称:2025年瑜伽教练资格证考试题库:瑜伽呼吸法与冥想技巧试题.docx
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总页数:10 页
更新时间:2025-05-26
总字数:约3.76千字
文档摘要

2025年瑜伽教练资格证考试题库:瑜伽呼吸法与冥想技巧试题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、瑜伽呼吸法基础理论

要求:请根据瑜伽呼吸法的理论,回答以下问题。

1.瑜伽呼吸法的三大基本呼吸方式分别是什么?

A.腹式呼吸、胸式呼吸、混合式呼吸

B.腹式呼吸、胸式呼吸、喉式呼吸

C.腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸

D.腹式呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸

2.瑜伽呼吸法中的“Ujjayi”呼吸法又称什么?

A.龙息法

B.蝎子呼吸法

C.火焰呼吸法

D.雨滴呼吸法

3.瑜伽呼吸法中的“Pranayama”是什么意思?

A.精神控制