2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽呼吸法与冥想技巧试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于瑜伽呼吸法中的四大呼吸技巧？

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.肩式呼吸

D.腹横式呼吸

2.瑜伽呼吸法中的“Ujjayi”呼吸技巧，通常被称为？

A.雷鸣呼吸

B.龙卷风呼吸

C.爆裂呼吸

D.神圣呼吸

3.在瑜伽呼吸法中，以下哪项不是通过呼吸来达到放松的目的？

A.深呼吸

B.缓慢呼吸

C.暂停呼吸

D.强迫呼吸

4.瑜伽冥想技巧中的“Trataka”是指？

A.观