基本信息

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文档摘要

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自我管理能力培训;06;01;自我管理的定义;自我管理的重要性;目标设定;02;时间管理是实现个人和组织目标的基础，通过合理分配时间，提高工作效率，避免拖延和紧急任务堆积。;;情绪管理;专注力的重要性;03;制定阶梯目标;建立时间清单;