2025年瑜伽教练资格证考试题库：中级动作编排与教学策略测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.瑜伽教学中，以下哪种呼吸法可以帮助学员放松和集中注意力？

A.坐姿呼吸

B.犁式呼吸

C.舌顶上颚呼吸

D.呼吸控制法

2.以下哪种体式可以有效地缓解肩颈压力？

A.跪拜式

B.侧板式

C.猫牛式

D.飞燕式

3.在瑜伽教学中，如何确保学员的安全？

A.严格遵循体式标准

B.定期进行学员健康评估

C.及时纠正学员错误动作

D.以上都是

4.以下哪种体式可以增强腿部力量？

A.半月