健身理论与指导知到智慧树期末考试答案题库2025年海南热带海洋学院

预防运动性脱水要做到∶（）。

答案:提高对运动性脱水的耐受性；进行补液以防止脱水

靶心率(适宜心率)并非最简便、易行、实用的控制运动强度的方法。（）

答案:错

青年期身心发展突出表现在变化快、任务重、困扰多等方面。（）

答案:对

青年是人的一生中体力最旺盛的阶段，大约在25岁以后，身高的增长因骨化完成而停止。（）

答案:对

青少年运动健身不宜采用过多的耐力性、力量性及静力性练习。（）

答案:对

青少年期运动健身重点主要是锻炼（）。

答案:心肺耐力

青少年在发育的过程中，躯干的发育在前，四肢的发育在后。（）

答案: