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文档摘要

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如何提高篮球运动员的投篮准确度？

篮球教练的技巧和训练方法

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Agenda

正确的手臂和身体动作

心理训练

现有投篮技能和问题

基本规则和技术

投篮训练

01.正确的手臂和身体动作

正确的投篮姿势讲解

调整手臂和身体位置

动作训练

正确的手臂动作

02.心理训练

克服投篮心理压力的心理训练

建立自信心：自我认知

冥想训练

心理压力管理

03.现有投篮技能和问题

分析队员投篮技能和问题

改进方向

技术弱点分析

现有投篮技能

04.基本规则和技术

了解比赛的基本规则和比赛规则

裁判的判罚

比赛规则

规则学习

05.投篮训练

投篮练习和比赛训练

专项训练：个性化训练

实战演练

投篮技巧磨练

Thankyou

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