健身减压与形体修塑知到智慧树期末考试答案题库2025年西安文理学院

高升糖指数食品不会导致脂肪积累。

答案:错

髋关节练习每个方向包括下肢上下活动、水平活动、绕圈练习。

答案:对

饥饿减肥法可以快速减肥，值得推广。

答案:错

饥饿减肥法会影响正常生理功能，甚至出现内分泌失调。

答案:对

饥饿减肥会导致人体血糖下降，食欲会随之增强，虽然短时间内体重会有所下降，一旦食欲不能控制，体重将会明显反弹。

答案:对

长期的心理压力会给人的生理和心理都带来巨大危害。

答案:对

长期伏案工作，缺乏运动，会导致新陈代谢水平下降。

答案:对

长时间保持固定的姿势会导致身肌肉出现疲劳。

答案:对

锻炼臀部肌肉可以提